1 cykl mono

Witam pisze zwięźle i na temat. Robiłem 1 cykl kratyny mono i po 2 miesiącach zamierzam wrócić do kreatyny ,ale już zastanawiam się nad lepszą i tu zaczynają się schodzy ponieważ nie wiem jaką kreatyne zamówić :)

Witam Jakie dawkowanie polecacie w przypadku mono + storm? Czy takie będzie odpowiednie? DT: Storm przed treningiem Storm po treningu DNT: mono na czczo. Mono mam malutko bo ze 120g ale jak cos to zaden problem dokupić. Planuje cykl z 6-8tyg. porcja storma to jest jedna miarka ? bo jak tak to przy takim dawkowaniu storma wystarczy na 8 tyg.

Mam pytanie , z tego co wiem bierze się mono po cyklu mety...,żeby nie było takich spadków , i moje pytanie jest takie, czy mam zaczać brac np. wcześniej mono a nie po 6 tyg cyklu mety.? bo teraz bd zaczynać 6 tyg cykl ale za 7 tyg wyjeżdżam na miesiąc.

Witam. Właśnie zaraz kończę swój pierwszy cykl na mono. Pomiędzy przerwą do następnego chciałbym sobie coś zarzucić. Na początek myślę o jakimś prostym AAKG. Warto to wogóle brać, czy na następny dzień po treningu będzie jeszcze coś widać, czy tylko na treningu się bardziej pompuje?

witam jak w temacie czy na pierwszy cykl kreatyny mogę połączyć mono olimpu w capsach 1250 z bcaa i beta alaniną? czy do tego przedtreningowke mozna zapodac np crea shota albo no xplode albo shock therapy lub tym podobne? dieta jest bo wiem ze dieta jest najwazniejsza a suple to maly dodatek. Czy może w lato takie upaly jak teraz to wogole sie [...]

[...] zamieniam czasem na ryż wymieszany z brzoskwiniami z puszki i twarogiem. Mam jeszcze pytanie, ponieważ zaczynam praktycznie od nowa po zrzuceniu zbędnego fatu, od ostatniego cyklu na kreatynie mam ok rok przerwy, wcześniej były cykle na mono pare razy i na cell pumpie, czy warto było by brać stale mono? czy lepiej zostawić na cykl? [...]

W poniedziałek zaczynam cykl na mono z big zone i beta alanine rownież z big zone . Miarki do obu produktów są identyczne i w przypadku beta alaniny wg. opakowania 2 miarki to 4g . A w przypadku pure creatine 1 miarka to 5g . Miarki są identyczne . Więc czy to jakiś błąd w druku , czy może miarka w którymś z produktów jest nie odpowiednia ? a może [...]

Witam Ostatni raz cykl z kreatyną mono olimpu robiłem ok 5-6lat temu. Od tego czasu wiem, że trochę się pozmieniało, stąd pytanie. Jaka forma kreatyny będzie ok, zakładają, że zależy mi na większej wydajności na treningach(siła, wytrzymałość) jednak bez znacznej retencji wody. Po mono strasznie mnie pompowało. Kiedyś stosowałem również dłuższą [...]

witam moglby mi ktos rozpisac cykl na 18 saszetkach animal stak i 21 saszetkach m staka?? do tego mam jeszcze 150 tabs krety mono olimpu dzieki z gory pozdro

Witam, Szybkie pytanko i odpowiedz. Ostatnio miałem cykl (ok.1,5miesiaca) na kretce Olimp 1250 400cap, zjadłem 200 tabsów(200 oddałem koledze) i fajne efekty były.Teraz juz mija miesiąc przerwy.Efekty mnie zadowoliły, spadków nie było troche po odstawieniu wytrzymałosc spadła ale juz w normie.I tu pytanko czy bedzie dobrze jezeli zrobie jeszcze [...]

Witam, mam 18 lat, ćwiczę już rok. Łykałem wcześniej 2 cykle mono, białko, 2 gainery. Brałem to wszystko bez żadnych osłon na wątrobe, serce itp. Teraz zakupiłem Jabłczan kreatyny Treka cm3 i do tego Olimpa Anabolic Amino 9000 i od jutra zaczynam na tym cykl. Moje pytanie brzmi czy jak będe łykać te suple bez osłony to nic mi nie powinno się stać?

[...] 2 miechy, czyli łącznie to bedzie 6 mies. i interesuje mnie kupno kreatyny... Zaczynałem z waga 61kg ale bylem zalany to zredukowałem do 56kg i od tamtej pory czysta masa leci... Aktualnie 64kg wagi i 170cm wzrostu, Wiek 16 lat. Zależy mi na suchej masie i na sile... Myślałem żeby na 1 cykl jakieś mono kupic... Cena do 100zł, polecicie coś?

[...] 105kg przy 182cm wzrostu zrzucilem 15kg i zaczelem przygodę z silka.mam dietę ,staram sie ćwiczyć 2,3 razy w tygodniu 3miesiac stazu(siłownia domowa)2xbasen.skonczylem cykl na cm3 który mnie zawiódł 0 postępu porównując go do mono universala (2lata temu trochę cwiczyles i brałem to)biorę jeszcze białko elite7 dymatize,carbo Olimp,bcaa [...]

Witam dziś rozpoczął sie okres startowy u mnie i myśle nad suplementacją docelowa impreza jest w lipcu MPJ startuje pod 200/400. Dotychczas przeleciałem cykl mono beta białko i BCAA. Zostało mi pół puchy BCAA i Bety czytam ze należy ograniczyc podaz bialek w tym okresie więc kieruje pytaniedo was co wziąć aby dopomóc się lekko. Cykl mono [...]

Witam. ostatni tydzien cyklu zaczyna mi sie w pon. zarzucic chce mono i glutamine z vitalmaxu. mono 5g rano i 5g po treningu. mam tez mysl ze jak skoncze cykl zeby zarzucic wiecej kcal. bialka i wegli. zeby utrzymac jak najlepiej wage po cyklu. jest to jakis sposób? 3 tyg po ostatnim shocie robie odblok-wszysstko ulozone. mam tylko pytanko ile tą [...]

[...] niesponosorowanych http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault%2F_APS_creatine_creapure_%2F_cel%3A_MASA%2F_by%3ASony299-t899432-s10.html http://www.kulturystyka-online.pl/cykl-mono-bonus-sony299-t43132-7.html Wybór suplementów: Białko: Hi Tec Whey C-6 - nie próbowałem lecz zbiera bardzo dobre opinie , chetnie zaopatrze organizm w dobrej [...]

[...] waga/wzrost -> 72kg/166cm 4) staż treningowy -> siłownia nie jest mi obca od 14 roku życia, z czego z 2 lata przepracowane sumiennie (nieprzerwany od września 2012) 5) cel cyklu -> najpierw zejście do 12% bf, potem zejście do ~7% bf, potem masa, potem siła 6) stosowane już wcześniej suplementy -> 2 razy mono, saw, napalm, omega 3, multiple [...]

[...] chodzi mi o pomoc w wybraniu odpowiednich supli (co bym wiedzial ile kasy przygotowac 8-) ) Kreta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html 7tyg cykl 7tyg przerwy i 6tyg cyklu(i wtedy sie powinna skonczyc) Nie wiem oba cykle na mono czy mono i na 2 cykl jablczan Co lepsze ? Bialko [...]

Witam. Ćwiczę na siłowni już około 10 msc. Wiek:17,Waga: 90 kg, Wzrost: 180cm, Wycisk na klatkę 97-98 kg, Diety: brak, ale będzie jak zacznę cykl.. Byłem na redukcji i podczas niej brałem spalacz tłuszczu, DYMATIZE DYMA-BURN Xtreme 60 kaps. Nie wiem już czy dalej robić redukcję czy może troszkę masy mięśniowej. Czy kreatyna jest i na redukcje i na [...]

Witam.Postanowilem rozpocząć swój pierwszy cykl na ph .Moj staż to ok 2 lata , waże 76 kg (jestem w trakcie redukowania ). Ph jakie wybrałem to h-drol . Cel to lepsza rzezba i definicja , nie zależy mi na jakiejś ogromnej masie . Prosze o ocenę i ewentualne wskazówki co dodac . Cały zestaw : H-drol COMPETITIVE 2 puchy Clomid 20 tabs na odblok [...]